家事の間こそ！キッチンで巡り力をあげる足指スリッパ♪
巡っていますか？^ ^
冷えると体温が下がり、免疫も下がり、、
女性だと生理痛なども酷くなりますよね。。
体の内側から巡らすには、温かいものを飲んだり、スパイスを摂ったり、、色々出来ますね♪
、、でも、口から摂り入れた物がちゃんと体内で活かされるには、そもそもの体の巡りが大事になってきます☆
アーユルヴェーダでは、頭頂部（百会と言われるツボのあたり）、耳、足裏の毎日のオイルマッサージが良いと言われております。
毎日、、、
出来ますか？出来るゆとりのある暮らしをされている方、、、最高です(*´꒳`*)
私は毎日は出来ておらず、、
マッサージがしたいのに今日は出来そうにないぞ(-_-)という時。
巡りを助けてくれるのが、この足指バランススリッパ！（スリッパ？）
底面が少しアーチを描いていて、体幹が勝手に鍛えられます╰(*´︶`*)╯
最初、履き始めた時は履く度に足が攣っていました、、( ；∀；)
今は家事をしている時や、冷えを感じた時、ネイルを塗る時に愛用しています。
足の指をぎゅーっとしたりゆるめたり、、
ヨガでもしますよね^ – ^
手を使わずに出来るので、キッチンに立ちながら、、お布団に入りながら、、どこでも末端を巡らせれますよ♪
いつもよく働いてくれている足に感謝です٩(^‿^)۶
今日も穏やかにお過ごしください♪