布ナプキンで毎月の痛みや不快とサヨナラ♪
布ナプキンの良いところ、、
まず保温作用があり蒸れく、子宮を冷えから守ってくれます。
温めるだけでも生理痛や腰痛などが和らぎますね。
市販の使い捨てナプキンは、石油由来の素材で作られているものが多く、高分子の吸水材などが使用されています。この高吸水性高分子が、漏れなどを防いでくれるわけですが、同時に冷却作用があります。(ｰ ｰ;)
そして血液が混じり、蒸れる事で不快な匂いが発生すると言われています。
また皮膚への経皮吸収率が他の部位に比べて何十倍も高いと言われている陰部に、1週間近く化学製品を当て続ける事で、子宮筋腫・子宮内膜症の増加率が、紙ナプキンの普及量と比例しているというデータもあります。
・激しい生理痛
・痛み止めの薬を常用している
・レバー状の塊が出る
・量が多すぎる
などの悩みがある方は、ぜひ一度布ナプキンを試してみてください☆
↑このタイプは、スターターには使いやすく一番重宝するサイズです(^ ^)
専用の布ナプキンを購入するのも良いですし、私は布ナプキンも購入したのですが、最終的には娘の赤ちゃんの頃のオーガニックコットンの肌着をリメイクして作りました╰(*´︶`*)╯
肌あたりもよく、じゃぶじゃぶ洗えて最高です♪
同じくコットンやガーゼ素材の要らない肌着や、ハンカチなど、意外と幅広く活用できますよ(^^)
お洗濯も簡単です☆
まずは、表面の経血を軽く洗い流して、バケツに布ナプキンとセスキ炭酸ソーダをいれてお水をいれ、つけ置きをします。（セスキ炭酸ソーダは血液の汚れをよく落としてくれます！ちなみに血液はお湯だと凝固するので、お水かぬるま湯でつけ置きしてくださいね(^^)）
あとは、お水で軽く揉み洗いをして血液が取れたら、柔軟剤の代わりにクエン酸や、抗菌にティーツリー精油を1滴垂らして、手洗いすれば完了です。
最初は漏れなども心配ですし、外出の時は紙ナプキンの上に布ナプキンを置けば安心です☆
自宅にいる際は1時間に1回トイレに行けば、次第にトイレに行った際に経血を出すこともできる様になり、漏れることや多すぎることも少なくなってきます。
生理は体からの前月の結果報告の様なものなので、自分の体に目を向けて生理と向き合ってみると、暴飲暴食などが多かった次の生理はいつもより酷かったり、、m(_ _)m
と、反省材料にもなります。笑
終わりがくる日まで、上手に付き合っていきたいですね☆