6月の旧暦♪ 水無月
6月の旧暦は
水無月 みなづき
水の月として、田に水を引く月という意味だそうです。
“無”は「～の」という助詞の役割。
水無月、、
暑さで水も涸れ果て ...
二十四節気☆”冬至”読みや意味は？？
冬至 （とうじ）
一年で最も昼が短く、夜が長い頃です。
冬至の日は、太陽が最も低い位置にあり、一年の中で最も昼が短く、夜 ...
二十四節気☆”大雪”の読みや由来は？？
大雪 （たいせつ）
山間部だけでなく平地にも降雪がはじまり、本格的に冬が到来するころ、の意。
熊は、穴に入って冬ごもりを始め、鮭は群れになって川を遡上して ...
二十四節気☆”小雪”の読みや由来は？？
小雪 （しょうせつ）
1つ前の節気、立冬から冬の暦に突入！
小雪は、冬の2つ目の節気です。
一段と寒さが増して、雨が雪へと変わることがあり ...
二十四節気☆甘い香りが漂う？”秋分”
秋分 （しゅうぶん）
太陽が真東から昇り真西に沈み、昼と夜の長さが同じになる秋分の日。
この日を境に、冬にかけて夜の時間が長くなっていきます。
秋 ...
二十四節気☆朝露が降りる季節”白露”読みや由来は？
白露 (はくろ)
暑さも少しずつ収まり始め、夜になると気温が下がり、空気が冷やされて草花に朝露がつくようになってくるころ。
その露が白く輝いて見えること ...
お粥は、食べる胃腸薬！？
暑い時期、、
冷房や、冷たい物の摂り過ぎで胃腸の調子がイマイチ、、なんてことは有りませんか？
そんな時に、おすすめしたい食事は、
お粥です。
お粥は”胃腸薬”と呼 ...
夏こそ、行った方が良い事とは？快適に過ごす、夏の”養生”(^^)
大暑を迎えて、夏本番！
暑くなってきましたね。
“陽気”が一番強くなる季節の到来です。
夏の過ごし方、、
最近は、異常気象とも言われるほど暑いもありクーラーも上手 ...
アーユルヴェーダ あなたはどの体質？3つのドーシャとは？
アーユルヴェーダ の考え方では、3つのドーシャも呼ばれるエネルギーがあり、総称して”トリドーシャ”と呼ばれています。
人それぞれに、この3つのバランスが異なり、１つのドーシャが100％を占める人もい ...
あなたの目、使い過ぎていない！？簡単なケアと食事で労わる
中医学の言葉のひとつに
「久視傷血」（きゅうししょうけつ）
という言葉があります。
これは、漢方の古い書物「黄帝内経（こうていだいけい）」に記された言葉。
久視は、「五労」の1つでもあり ...