spring

疲れやすい、、
だるい、、

あれ？という症状が表れ始めた時！

見逃さないで‼️

症状が軽いうちに”サヨナラ”しましょう♪

咳や ...

薬膳でも良く目にする香菜。

香菜とは中国名では “シャンツァイ” 。

パクチーと言えば聞き馴染みがありますね^ ^

ちなみに

“パクチー” ...

季節の変わり目におこりがち、、

イライラ、頭痛、不眠。

そんな春のお助け野菜は、

セロリ。

血行促進、疲労回復、美肌、高血圧、便秘、眼精疲労など◎

セロリの香りには、 ...

甘酸っぱくて、美味しい苺の季節。

可愛くて美味しいだけじゃない、いちごのチカラ。

ビタミンCの含有量が多いのは有名ですが、

どれぐらい？

かと、いうと、

2粒で、レモン1個分 ...