Ayurveda

暑い時期、、

冷房や、冷たい物の摂り過ぎで胃腸の調子がイマイチ、、なんてことは有りませんか？

そんな時に、おすすめしたい食事は、

お粥です。

お粥は”胃腸薬”と呼 ...

アーユルヴェーダ の考え方では、3つのドーシャも呼ばれるエネルギーがあり、総称して”トリドーシャ”と呼ばれています。

人それぞれに、この3つのバランスが異なり、１つのドーシャが100％を占める人もい ...

あちこちで目にするアーユルヴェーダ という言葉。

アーユルヴェーダ は5000年以上の歴史を持つ世界最古の不老長寿の伝統医学です。

世界の医療の発展の根源と言われています。

アーユルヴェーダ で考える健康 ...