hikari

さぁ、中医学の時間です！

前回は、周の時代に各医療分野に5つの職が設けられましたね(^^)

↓↓↓

中医学を学ぶ☆ 2.古代からの発展 医療制度が作られた時代”殷”〜”周”とは？

今日は ...

さぁ、今日は古代から”夏”の時代を経て

“殷“の時代に突入するところからです！(^^)

それ以前の時代に関して知りたい方は

こちらをどうぞ↓↓↓

椅子に座りながら、歩きながら、お風呂に入りながら、ベッドで横になりながら、オンラインミーティングをしながら、、、

いつでもどこできるのが

リンパ呼吸法。

息をするだけの健康美習慣です(^^) ...

薬膳や漢方、中医学。

どれも東洋医学を元にした考え方、そこから発展したもの。

聞いたことはあるし、薬膳料理はよく食べに行くけど、何がなんやら？？という方も多のではないでしょうか。

私なりに学んだ事を ...

昨日は、気温も湿度も高い日に身体をスッキリさせてくれる食べ物を紹介しました♪

→梅雨で蒸し暑い日にオススメの食べ物は○○○？？

私の友人は梅雨時期になると毎年体調が悪い、、と言います。(*_*)

毎 ...

恵みの雨。

恵みの雨。。

恵みの雨。。。なんだけども！！

こう湿度が80%を超えてくると、

洗濯物も乾かず、体内にも水分が増して、

なんだか気分もカラッとしないですねm(_ ...

文月

読み フミヅキ、フヅキ

7月の旧暦、文月。

由来はというと

“穂含月(ほふみづき)“（収穫間近の稲穂にお米が実る頃という意味）が転じて

 ...

鮮やかな色の羽が美しいアゲハチョウ。

成虫のまま寒い冬を越す事が出来ないので

春ぐらいから秋頃まで、見つける事ができます♪

それにしても本当に絵に描いた様な

配色とデザイン。左右対称。

晴れ間が出ると、汗が滲む様な暑さでも

朝晩や、雨が降ると冷やっとする梅雨時期。

湿度が高くなると、体の中にも水分（湿）が溜まりやすくなり

なんだか

だる重〜。m(_ _)m

...

李

読み すもも

バラ科

見た目も可愛らしいすももの旬は

6月中旬〜7月中旬です♪

甘酸っぱくて、美味しいですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ジャムなお菓子作りをしたく大目 ...