むくみを解消！お家で簡単、炭酸洗顔のやり方♪
梅雨時期は湿度がたかくて、お肌が乾燥はしませんが、、身体にも水分が溜まりやすいですね。
この時期の邪気は、湿邪（しつじゃ）と呼ばれます。
え？邪気って何？？٩( ᐛ )و
という方は、こちらをどうぞ♪
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梅雨時期だけでなく、通年オススメの洗顔法、、、
それは
炭酸洗顔！
もやっとした表情も、すっきり！しますよ(^^)
ただし、炭酸の刺激がありますので
・敏感肌の方
・乾燥肌の方
・お肌に傷や炎症がある方
・生理中など敏感なお肌状態の時
は、薄めの濃度から試して、回数も2週に1回など、様子を見ながら始めてくださいね♪
炭酸水洗顔の最大のメリットといえば、
血行促進！
炭酸水に含まれる二酸化炭素が肌に浸透すると、血中の二酸化炭素濃度が上がり巡る力が高まります☆
そのため、肌に不要な毛穴汚れなどは落ちやすく、必要な栄養が取りこまれやすくなります♪
炭酸洗顔後はしっかりと水分と必要な量の油分を補ってくださいね。
炭酸水の作り方
・浄水 1000ml
・重曹、クエン酸 それぞれ10gほど
①浄水や湯冷ましなど、綺麗なお水1000mlをボールに入れ、重曹→クエン酸を入れてくるくると混ぜます。
②①で作った炭酸水でお顔をパシャパシャと洗います。浸すイメージでおでこや頬などに丁寧に☆
皮脂が気になる方、普段洗顔料を使われる方は、作った炭酸水で洗顔料を泡立てて、こすらずに泡パック♪
それから、炭酸水で洗い流してください♪
③最後に、刺激が気になる方は、綺麗な水で洗い流します。（私は濡れたまま、スプレータイプの化粧水をシューっとふり馴染ませています）
なんだか浮かない顔も、少し引き締まり、さぁ今日も頑張ろうと気合いが入ります╰(*´︶`*)╯
今日も穏やかにお過ごし下さい♪
